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Défenseur de la durabilité

Sam Bentley

Défenseur de la durabilité

Je suis Sam Bentley, un conteur environnemental qui se consacre à partager le côté plein d'espoir et d'inspiration de la durabilité. J'aime créer du contenu qui défend des solutions écologiques, je me concentre sur des nouvelles accessibles, de la taille d'une bouchée, pour combler le fossé entre les développements scientifiques et l'action quotidienne. Mon contenu s'étend sur les plateformes de médias sociaux et met en lumière les moyens pratiques que nous pouvons tous utiliser pour avoir un impact positif sur notre planète. Qu'il s'agisse de conseils sur les voyages durables ou de profils sur les technologies vertes, mon objectif est de rendre les nouvelles environnementales attrayantes et exploitables. Si tu cherches à en savoir plus sur ces solutions, suis-moi sur Instagram et YouTube. Explorons ensemble un avenir plus lumineux et plus vert ! .

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Sam Bentley

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La nutrition

Les faits sur les protéines : Pourquoi la science dit que plus n'est pas toujours mieux

La 'déesse du glucose' affirme que nous devrions tous viser 2 g de protéines par kg de poids corporel chaque jour. Qu'en pensent les experts ?
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Un aliment hyperprotéiné, ami des intestins, et qui est dans nos cuisines depuis des siècles- et il fait son retour.

De la santé des intestins à la santé du cœur, cet aliment fermenté vérifie plus de cases que ta barre protéinée moyenne
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Le grand débat sur les graisses : ce que la science dit vraiment sur le beurre et les huiles végétales

Nous nous penchons sur les faits concernant les matières grasses pour déterminer ce qui relève du battage médiatique, ce qui est nocif et ce qui est bon pour le cœur.
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Rien ne prouve qu'un régime pauvre en vitamine A puisse être bénéfique pour la santé.

La suppression de la vitamine A n'est pas un biohack - c'est un risque pour la santé qui ne présente aucun avantage scientifique.
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