क्या बीज के तेल से कोलन कैंसर को बढ़ावा मिल रहा है? एक तथ्य-जांच
कोरल रेड: अधिकतर झूठ
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11 दिसंबर को डेली मेल ने एक लेख प्रकाशित किया, जिसका शीर्षक था "डॉक्टरों ने चेतावनी दी है कि लाखों लोगों द्वारा इस्तेमाल किया जाने वाला खाना पकाने का तेल युवा लोगों में कोलन कैंसर के विस्फोट को बढ़ावा दे सकता है।" इस कहानी को सोशल मीडिया पर व्यापक रूप से साझा किया गया है और इसने बीज के तेलों के स्वास्थ्य प्रभावों के बारे में लोगों की चिंता बढ़ा दी है। यह तथ्य-जांच लेख में किए गए दावों की जांच करती है, उनकी तुलना मूल अध्ययन से करती है, और व्यापक वैज्ञानिक अनुसंधान के संदर्भ में उनका मूल्यांकन करती है।
डेली मेल लेख में संदर्भित अध्ययन ने कोलोरेक्टल कैंसर ट्यूमर में लिपिड असंतुलन की जांच की और एक प्रो-इंफ्लेमेटरी लिपिड प्रोफ़ाइल पाया। हालाँकि, अध्ययन में आहार बीज तेल या उनके सेवन को शामिल नहीं किया गया था, और कोई सबूत बीज तेलों को ट्यूमर में देखे गए लिपिड डिसरेग्यूलेशन से जोड़ता नहीं है। यह दावा कि बीज तेल बृहदान्त्र को ईंधन दे रहे हैं, शोध द्वारा समर्थित नहीं हैं।
इस तरह के भ्रामक दावे रोजमर्रा के आहार में आमतौर पर इस्तेमाल होने वाले अवयवों के बारे में अनावश्यक भय पैदा कर सकते हैं, तथा कोलन कैंसर के जोखिम को कम करने की सिद्ध रणनीतियों से ध्यान भटका सकते हैं।
दावा
लेख में सुझाव दिया गया है कि सूरजमुखी, कैनोला, मक्का और अंगूर के बीज के तेल सहित बीज के तेल, युवा अमेरिकियों में कोलन कैंसर की बढ़ती दर में योगदान कर सकते हैं।
यह दावा एक नए अध्ययन पर केंद्रित है जिसमें कोलन कैंसर ट्यूमर में बायोएक्टिव लिपिड-एराकिडोनिक एसिड से उत्पन्न सूक्ष्म वसायुक्त यौगिक- की उच्च अभिव्यक्ति पाई गई है। लेख में इन लिपिड को संभावित रूप से हानिकारक बताया गया है क्योंकि वे सूजन को बढ़ावा देते हैं और ट्यूमर से लड़ने की शरीर की क्षमता में बाधा डालते हैं।
डेली मेल के लेख में लिखा गया है कि बीज के तेल में मौजूद ओमेगा-6 फैटी एसिड शरीर में जाकर एराकिडोनिक एसिड में बदल जाता है, जो सूजन का कारण बन सकता है। लेख में दावा किया गया है कि ये लिपिड कैंसर कोशिकाओं में पाए जाते हैं, इसलिए माना जाता है कि बीज के तेल कैंसर के विकास में योगदान दे रहे हैं।
शोध वास्तव में क्या कहता है
डेली मेल के लेख में किए गए दावे एक यांत्रिक अध्ययन पर आधारित हैं, जिसमें प्रयोगशाला सेटिंग में कोलन कैंसर कोशिकाओं में जीन अभिव्यक्ति और जैव रासायनिक मार्करों की जांच की गई थी। यह ध्यान रखना महत्वपूर्ण है कि इस अध्ययन में बीज के तेल की खपत की जांच नहीं की गई थी या बीज के तेल का सेवन करने वाले मानव प्रतिभागियों को शामिल करते हुए प्रयोग नहीं किए गए थे। अध्ययन ने बीज के तेल और कोलन कैंसर के जोखिम के बीच संबंध का मूल्यांकन नहीं किया।
जबकि इस तरह के यांत्रिक अध्ययन संभावित जैविक मार्गों की खोज के लिए मूल्यवान हैं, वे आहार संबंधी कारकों और रोग परिणामों के बीच सीधा संबंध स्थापित करने के लिए डिज़ाइन नहीं किए गए हैं। इस तरह के अध्ययन वैज्ञानिक साक्ष्य के पदानुक्रम में कम हैं क्योंकि अलग-अलग कोशिकाओं में निष्कर्ष हमेशा जीवित जीवों में प्रभावों में परिवर्तित नहीं होते हैं।
कैफीन पेट्री डिश में कोशिकाओं को नुकसान पहुंचा सकता है लेकिन हम जानते हैं कि यह हमारे मस्तिष्क और व्यायाम प्रदर्शन के लिए फायदेमंद है।
डेली मेल के लेख का मुख्य दावा बीज के तेल और सूजन के बीच संबंध है। हालांकि, कई अध्ययनों ने इस दावे को खारिज कर दिया है कि बीज के तेल में ओमेगा-6 फैटी एसिड एराकिडोनिक एसिड में परिवर्तित हो जाता है, जो सूजन को बढ़ाता है। उदाहरण के लिए, शोध से पता चला है कि आहार लिनोलिक एसिड (एक ओमेगा-6 फैटी एसिड) में छह गुना वृद्धि भी शरीर में एराकिडोनिक एसिड के स्तर को नहीं बढ़ाती है।
यह दावा कि ट्यूमर में पाए जाने वाले बायोएक्टिव लिपिड के लिए बीज के तेल जिम्मेदार थे, अध्ययन से कहीं आगे जा रहा है। इस अध्ययन से बीज के तेल की खपत का सीधा संबंध निकालना प्रस्तुत साक्ष्य से परे एक महत्वपूर्ण छलांग है।
इंस्टाग्राम पर, हमारे सलाहकार बोर्ड के सदस्य और चिकित्सा चिकित्सक, डॉ. इड्ज़ ने एक वीडियो पोस्ट किया, जिसमें इस लेख और इसके दावों का विश्लेषण किया गया है:
लेख में यह भी दावा किया गया है कि बीज के तेल से आंत में सूजन और इस प्रकार कैंसर होता है, उन्होंने लिखा "कोलन में बायोएक्टिव लिपिड पाए जाने से पता चलता है कि शरीर ने उन्हें चयापचय कर लिया है, जो ओमेगा-6 फैटी एसिड युक्त खाद्य पदार्थ खाने से होता है। इनका अधिक मात्रा में सेवन करने पर कोलन में सूजन होने की संभावना होती है।"
लेकिन जब हम मनुष्यों पर किए गए 80 से अधिक यादृच्छिक नियंत्रित परीक्षणों के मेटा-विश्लेषणों को देखते हैं, तो आप पाते हैं कि ओमेगा 6 या कुल पॉली-असंतृप्त फैटी एसिड स्वस्थ या सूजन आंत्र रोग वाले रोगियों की आंत में सूजन संबंधी मार्करों को नहीं बदलते हैं।
सारांश
कैंसर कोशिकाओं में बायोएक्टिव लिपिड की मौजूदगी यह साबित नहीं करती है कि बीज के तेल का सेवन करने से कैंसर होता है, जैसा कि डेली मेल के लेख में बताया गया है। संदर्भित अध्ययन एक यांत्रिक जांच है जिसमें बीज के तेल का सेवन, मानव प्रतिभागियों या आहार विश्लेषण शामिल नहीं था। इस शोध से बीज के तेलों के बारे में निष्कर्ष निकालना इसके निष्कर्षों को गलत तरीके से प्रस्तुत करता है और पाठक को गुमराह करता है। बीज के तेलों का सेवन जब संयम से किया जाता है, तो उन्हें स्वस्थ आहार का सुरक्षित और व्यापक रूप से स्वीकृत हिस्सा माना जाता है।
सूत्रों का कहना है
सौंदरराजन, आर. एट अल. (2024)। लक्षित, एकल कोशिका और स्थानिक ट्रांसक्रिप्टोमिक्स के साथ लिपिडोमिक्स का एकीकरण कोलन कैंसर में एक अनसुलझे प्रो-इंफ्लेमेटरी स्थिति को परिभाषित करता है। 10.1136/gutjnl-2024-332535
अजबनूर, एस. एट अल. (2021)। सूजन आंत्र रोग और सूजन के मार्करों पर ओमेगा-3, ओमेगा-6 और कुल पॉलीअनसेचुरेटेड वसा बढ़ाने के दीर्घकालिक प्रभाव: यादृच्छिक नियंत्रित परीक्षणों की एक व्यवस्थित समीक्षा और मेटा-विश्लेषण। https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/33084958/
रेट, बी. एट अल. (2011)। आहार लिनोलिक एसिड बढ़ाने से पश्चिमी प्रकार के आहार लेने वाले वयस्कों में ऊतक एराकिडोनिक एसिड की मात्रा नहीं बढ़ती है: एक व्यवस्थित समीक्षा। https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/21663641/ .
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