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रसोई की मेज पर चाय के कप का चित्रण, एक व्यक्ति दूध का एक सफेद जग पकड़े हुए है और दूध को चाय/मैचा के कप में डाल रहा है।
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कॉफी, दूध और रक्त शर्करा के स्तर पर ग्लूकोज देवी

ग्लूकोज़ स्थिरता और समग्र स्वास्थ्य पर कॉफ़ी के विकल्पों के प्रभाव की जाँच करने वाली तथ्य-जाँच
ग्लूकोज देवी के नाम से मशहूर जेसी इनचॉसपे ने हाल ही में दावा किया कि शरीर के वजन के प्रति किलोग्राम 0.8 ग्राम प्रोटीन की वर्तमान अनुशंसित दैनिक मात्रा "एक मज़ाक" है और लोगों को स्वस्थ रहने के लिए प्रति किलोग्राम लगभग 2 ग्राम प्रोटीन का लक्ष्य रखना चाहिए। सोशल मीडिया पर प्रोटीन सेवन पर विरोधाभासी सलाहें व्याप्त हैं। बढ़ते भ्रम के बीच, हर भोजन के बारे में अधिक सोचना शुरू करना आसान है। हम आपके लिए एक वास्तविकता की जाँच लेकर आए हैं ताकि आप अपने लिए सही क्या है, इस बारे में सूचित निर्णय ले सकें।
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प्रोटीन के बारे में तथ्य: विज्ञान क्यों कहता है कि अधिक हमेशा बेहतर नहीं होता

ग्लूकोज़ गॉडेस का दावा है कि हम सभी को हर दिन अपने शरीर के वजन के प्रति किलोग्राम 2 ग्राम प्रोटीन का लक्ष्य रखना चाहिए। विशेषज्ञ क्या सोचते हैं?
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महान दूध बहस: क्या विज्ञान हालिया दावों का समर्थन करता है?

वास्तव में आपके स्वास्थ्य के लिए सबसे अच्छा क्या है?
एक मेज पर चीनी के कटोरे के बगल में केले, अंगूर और सेब से भरे तीन कटोरे रखे हुए हैं।
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इस प्रभावशाली व्यक्ति की सलाह मत सुनो, फल आपको मोटा नहीं बनाते हैं।

इसका विपरीत प्रभाव पड़ने की सम्भावना अधिक है।
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बीज तेल कार्ड को समझना: एलर्जी का गलत लेबल लगाने के जोखिम

यह लेख रेस्तरां में बीज तेलों से बचने के लिए एलर्जी कार्ड के दुरुपयोग के परिणामों की पड़ताल करता है।
एक रंगीन महिला डॉक्टर अपनी डेस्क पर पॉडकास्ट सुन रही है
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स्टीवन बार्टलेट का पॉडकास्ट और स्वास्थ्य संबंधी गलत सूचना का प्रसार: एक डॉक्टर की प्रतिक्रिया

डॉ. जेम्मा न्यूमैन एक चिकित्सा चिकित्सक, जीवनशैली चिकित्सा अधिवक्ता, लेखिका और सार्वजनिक स्वास्थ्य विशेषज्ञ हैं।
पॉडकास्ट होस्ट अनजाने में स्वास्थ्य संबंधी गलत सूचना फैला सकते हैं - जानें कि इसे कैसे पहचानें और इससे कैसे बचें।
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क्या पॉडकास्ट होस्ट स्वास्थ्य संबंधी गलत सूचना फैला रहे हैं? नवीनतम अध्ययनों से क्या पता चलता है

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गुलाबी टर्टलनेक स्वेटर पहने एक महिला टेबल के पीछे खड़ी है। टेबल पर कई तरह के फल और सब्ज़ियाँ, फलों के जूस और एक पलटा हुआ डिब्बा है जिसमें से दवाइयाँ टेबल पर गिर रही हैं
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बेले गिब्सन घोटाला: स्वास्थ्य संबंधी गलत सूचना किस तरह सार्वजनिक स्वास्थ्य को खतरे में डालती है

जब बेले गिब्सन ने फल और सब्जियां खाने से अपने कैंसर के ठीक होने के बारे में झूठ बोला, तो यह न केवल नैतिक रूप से गलत था, बल्कि यह सार्वजनिक स्वास्थ्य के लिए भी खतरा था।
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आज की खाद्य प्रणाली के पीछे के तथ्यों को उजागर करने के लिए हमारे संसाधनों के संग्रह में गोता लगाएँ। खाद्य विकल्पों के पर्यावरणीय प्रभाव से लेकर पोषण संबंधी दावों की सच्चाई तक, हमने आपको कवर किया है। हर दिन सूचित, सशक्त निर्णय लेने के लिए खुद को तैयार करें।

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