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खाद्य तथ्य लोगो नारंगी और हरे रंग में
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अरे
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रंगीन दीवार पर ग्राफ को देखती एक महिला वैज्ञानिक का चित्रण
तथ्यों की जांच
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पोषण

हां, हमारे पास आहार पर दीर्घकालिक डेटा है - यहां वह सबूत है जिसे आपको जानना चाहिए

वैज्ञानिक दशकों से इन आहार पैटर्न पर नज़र रख रहे हैं।
एक रंगीन महिला डॉक्टर अपनी डेस्क पर पॉडकास्ट सुन रही है
तथ्यों की जांच
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पोषण

स्टीवन बार्टलेट का पॉडकास्ट और स्वास्थ्य संबंधी गलत सूचना का प्रसार: एक डॉक्टर की प्रतिक्रिया

डॉ. जेम्मा न्यूमैन एक चिकित्सा चिकित्सक, जीवनशैली चिकित्सा अधिवक्ता, लेखिका और सार्वजनिक स्वास्थ्य विशेषज्ञ हैं।
फाइबर से भरपूर सब्जियां और फल, फाइबर, मानव आहार का एक महत्वपूर्ण हिस्सा हैं।
तथ्यों की जांच
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पोषण

पौधे आपके लिए अच्छे हैं, तो फिर स्वास्थ्य से जुड़े लोग उन्हें जहरीला क्यों कहते हैं?

इस तथ्य की जांच में यह पता लगाया गया है कि क्या वैज्ञानिक प्रमाण इस दावे का समर्थन करते हैं कि ऑक्सालेट युक्त खाद्य पदार्थों से बचना चाहिए।
सब्ज़ियों से भरी एक प्लेट, बायीं ओर एक चाकू और कांटा
तथ्यों की जांच
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पोषण

नहीं, फाइबर बेकार नहीं है - DOAC पर डॉ. एडे की टिप्पणियाँ ग़लत क्यों हैं

डॉ. जॉर्जिया एडे का दावा है कि फाइबर अनावश्यक है - लेकिन विज्ञान इसके विपरीत कहता है। हम मिथकों का खंडन करते हैं और बताते हैं कि फाइबर आपके स्वास्थ्य के लिए क्यों आवश्यक है।