此聊天机器人提供的信息由人工智能生成，仅供一般指导；它不能替代专业建议。对于具体的饮食、医疗或营养问题，请务必咨询合格的专家。
营养密集型食物是指相对于其卡路里含量能提供大量营养的食物。这些食物，如水果、蔬菜、全谷物和瘦肉，对保持健康和预防慢性疾病至关重要。
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