此聊天机器人提供的信息由人工智能生成，仅供一般指导；它不能替代专业建议。对于具体的饮食、医疗或营养问题，请务必咨询合格的专家。
以植物为基础的饮食主要侧重于源自植物的食物，包括水果、蔬菜、坚果、种子、油类、全谷物、豆类和豆类。这种饮食方式强调食用完整、加工程度最低的食物，有助于改善健康状况、环境可持续性和动物福利。
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