警告怀孕素食者小心致命并发症"，媒体引用了关于子痫前期的研究；是否有理由担心？

这项研究也没有报告较大婴儿的不良后果。Martinez Biarge 博士说："为什么他们没有报告胎龄较大婴儿的百分比，即体重异常偏高的婴儿的百分比？每个产科医生和儿科医生都知道这是孕期的一个重要不良后果。

这是研究中缺少的一个重要结果，因为 研究表明研究表明，在杂食母亲中，婴儿体重异常偏大的比例可能更高，这与分娩过程中的短期和长期并发症有关。这也可以解释为什么在这项研究中，杂食动物的引产和剖腹产数量较多。

"最后，我们知道，怀孕初期体重指数（BMI）较低和怀孕期间体重增加较少的妇女，无论其饮食习惯如何，都有可能生出较小的胎儿。问题是，素食母亲的体重指数较低和体重增长较慢的频率较高，这可能是因为摄入的热量较低。找出这些妇女并增加能量摄入，几乎可以解决所有情况下的问题。

值得注意的是，其他 研究发现素食婴儿的出生体重较轻，而且素食儿童的身高往往较矮。不过，这些结果通常属于正常的出生体重范围，没有证据表明这会导致未来的健康问题。

目前的研究并未涉及这些儿童的长期健康状况。

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主要收获

重要的启示是，孕妇应密切关注自己的饮食，以确保获得所有必要的营养。对于希望在怀孕期间奉行植物性饮食的妇女来说，也是如此。

"杜安-梅洛尔博士说："素食要确保营养全面，可能更具挑战性，因为铁、碘、维生素 B12 和维生素 D 的摄入量可能较低，这会影响母亲的健康和婴儿的发育。

"在计划怀孕和怀孕期间，无论你的饮食模式和偏好如何，关键是要吃得多样、均衡，包括政府和健康指南建议的补充剂。如果饮食均衡并包含蛋白质、维生素和矿物质等必要的营养素，那么饮食的种类就不那么重要了。

A 2019 综述支持这一观点，其结论是："素食者和纯素者有营养缺乏的风险，但如果坚持摄入充足的营养素，妊娠结果与杂食人群中报告的结果相似。因此，最新证据突出表明，均衡的素食和纯素饮食对母亲的健康以及孕期和哺乳期的后代都是安全的"。

"素食型模式应该被认为是安全的，如果符合要求，它与早产、出生体重或胎龄小没有关系"。

标题的目的一般是抓住读者的注意力，同时只抓住文章的要点。在报道这项研究时，某些标题所采用的语气似乎令人震惊；例如，《每日邮报》对这项研究做了如下总结："孕妇因致命并发症风险而被劝不要吃素"。然而，这与专家的建议并不一致。

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