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भोजन के बारे में तथ्यों के लिए आपका जाने-माना स्रोत।
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प्राकृतिक चिकित्सक

डॉ. मैथ्यू नागरा

डॉ. मैथ्यू नागरा एक प्राकृतिक चिकित्सक हैं, जिनका ध्यान पोषण और जीवनशैली पर है, और शिक्षा के प्रति उनका जुनून है। वह संतुलित और सूक्ष्म पोषण संबंधी जानकारी प्रदान करने के लिए अपने सोशल मीडिया प्लेटफ़ॉर्म का उपयोग करते हैं ताकि जनता अपने आहार के बारे में सूचित विकल्प चुन सके, और उन्हें कनाडा, यूएसए और यूके भर के चिकित्सा पेशेवरों से बात करने के लिए आमंत्रित किया गया है। इसके अलावा, उन्होंने PlantBasedData.org में योगदान दिया है और साइमन हिल द्वारा लिखित द प्रूफ़ इज़ इन द प्लांट्स सहित कई सबसे ज़्यादा बिकने वाली पुस्तकों के लिए तथ्य जाँचकर्ता के रूप में काम किया है।

लेख में शामिल हैं  

डॉ. मैथ्यू नागरा

तथ्यों की जांच
राय
पोषण

क्या आपका शरीर वाकई कार्बोहाइड्रेट की जगह प्रोटीन ले सकता है? इस दावे की जांच करें कि 70% प्रोटीन ग्लूकोज़ में बदल जाता है

तथ्यों की जांच
राय
पोषण

नहीं, पौधों पर आधारित दूध से अवसाद नहीं होता, लेकिन मीडिया इसके विपरीत क्यों कहता है?

फ्रंटियर्स इन न्यूट्रीशन नामक पत्रिका में प्रकाशित एक अध्ययन के आधार पर, मीडिया दावा कर रहा है कि पौधों पर आधारित पेय पदार्थ अवसाद के जोखिम को बढ़ाते हैं।
तथ्यों की जांच
राय
पोषण

वनस्पति आधारित मांस: ये आपके हृदय स्वास्थ्य पर क्या प्रभाव डालते हैं?

हमारे स्वास्थ्य पर पौधे आधारित मांस के प्रभावों पर हाल के लेखों की तथ्य जांच करें।
तथ्यों की जांच
राय
पोषण

"पौधे विषैले होते हैं!" क्या ऑक्सालेट आपके स्वास्थ्य को नष्ट कर रहे हैं?

क्या आपको ऑक्सालेट की मात्रा के कारण सब्जियां खाना बंद कर देना चाहिए?
तथ्यों की जांच
राय
पोषण

वनस्पति आधारित मांस: ये आपके हृदय स्वास्थ्य पर क्या प्रभाव डालते हैं?

हमारे स्वास्थ्य पर पौधे आधारित मांस के प्रभावों पर हाल के लेखों की तथ्य जांच करें।
तथ्यों की जांच
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पोषण

क्या आपका शरीर वाकई कार्बोहाइड्रेट की जगह प्रोटीन ले सकता है? इस दावे की जांच करें कि 70% प्रोटीन ग्लूकोज़ में बदल जाता है

तथ्यों की जांच
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पोषण

"पौधे विषैले होते हैं!" क्या ऑक्सालेट आपके स्वास्थ्य को नष्ट कर रहे हैं?

क्या आपको ऑक्सालेट की मात्रा के कारण सब्जियां खाना बंद कर देना चाहिए?
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शीर्षक

लोरेम इप्सम डोलर सिट अमेट, कंसेक्टेचर एडिपिसिंग एलीट। एरोस एलिमेंटम ट्रिस्टिक में सस्पेंड वेरियस एनिम। डुइस कर्सस, एमआई क्विस विवेर्रा ऑर्नारे, इरोस डोलर इंटरडम नल्ला, यूट कमोडो डायम लिबरो विटे एराट। एनियन फौसीबस निभ एट जस्टो कर्सस आईडी रुट्रम लोरेम इम्परडिएट। न्युक यूट सेम विटे रिसस ट्रिस्टिक पोसेरे।

शीर्षक 1

शीर्षक 2

शीर्षक 3

शीर्षक 4

शीर्षक 5
शीर्षक 6

लोरेम इप्सम डोलोर सिट अमेट, कंसेक्टेचर एडिपिसिंग एलीट, सेड डू ईयसमॉड टेम्पोर इंसिडिडंट यूट लेबोर एट डोलोर मैग्ना अलिका। यूटी एनिम एड मिनिम वेनियम, क्विस नोस्ट्रुड एक्सर्सिटेशन उल्लामको लेबोरिस निसी यूटी एलिक्विप एक्स ईए कमोडो कॉन्सक्वेट। डुइस अउते इरुरे डोलोर इन रिप्रेहेंडरिट इन वोलुप्टेट वेलिट एस्से सिलम डोलोर ईयू फ्यूगिएट नल्ला पारियाटुर।

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तथ्यों की जांच
राय
स्वास्थ्य

कैंसर से जुड़े होने के कारण FDA ने खाद्य पदार्थों में रेड नंबर 3 के उपयोग पर प्रतिबंध लगा दिया है। वास्तविक जोखिम क्या है?

यह लेख खाद्य एवं औषधियों में रेड डाई नं. 3 पर हाल ही में FDA द्वारा लगाए गए प्रतिबंध से संबंधित दावों की तथ्य-जांच करता है।
तथ्यों की जांच
राय
पोषण

एडी एबे का दावा है कि वसा कम करने के लिए कैलोरी की कमी मुख्य चिंता का विषय नहीं होनी चाहिए। डेटा क्या कहता है?

लेख में इस दावे की तथ्य-जांच की गई है कि वसा कम करने में कैलोरी गिनना नहीं, बल्कि इंसुलिन मुख्य चिंता का विषय है।
तथ्यों की जांच
राय
पोषण

नहीं, पौधों पर आधारित दूध से अवसाद नहीं होता, लेकिन मीडिया इसके विपरीत क्यों कहता है?

फ्रंटियर्स इन न्यूट्रीशन नामक पत्रिका में प्रकाशित एक अध्ययन के आधार पर, मीडिया दावा कर रहा है कि पौधों पर आधारित पेय पदार्थ अवसाद के जोखिम को बढ़ाते हैं।
तथ्यों की जांच
राय
पोषण

क्या शाकाहारी पुरुष 'कमज़ोर' होते हैं और उनकी कम उम्र में मृत्यु होने की संभावना ज़्यादा होती है? डेटा क्या बताता है?

डेली मेल के जॉन एली का दावा है कि शाकाहारी पुरुष "कमज़ोर" होते हैं और उन्हें जल्दी मृत्यु का अधिक खतरा होता है, यह दावा उन्होंने एक हालिया अध्ययन की अपनी व्याख्या के आधार पर किया है।
तथ्यों की जांच
राय
स्वास्थ्य

कैंसर से जुड़े होने के कारण FDA ने खाद्य पदार्थों में रेड नंबर 3 के उपयोग पर प्रतिबंध लगा दिया है। वास्तविक जोखिम क्या है?

यह लेख खाद्य एवं औषधियों में रेड डाई नं. 3 पर हाल ही में FDA द्वारा लगाए गए प्रतिबंध से संबंधित दावों की तथ्य-जांच करता है।
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पोषण

एडी एबे का दावा है कि वसा कम करने के लिए कैलोरी की कमी मुख्य चिंता का विषय नहीं होनी चाहिए। डेटा क्या कहता है?

लेख में इस दावे की तथ्य-जांच की गई है कि वसा कम करने में कैलोरी गिनना नहीं, बल्कि इंसुलिन मुख्य चिंता का विषय है।
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नहीं, पौधों पर आधारित दूध से अवसाद नहीं होता, लेकिन मीडिया इसके विपरीत क्यों कहता है?

फ्रंटियर्स इन न्यूट्रीशन नामक पत्रिका में प्रकाशित एक अध्ययन के आधार पर, मीडिया दावा कर रहा है कि पौधों पर आधारित पेय पदार्थ अवसाद के जोखिम को बढ़ाते हैं।
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पोषण

क्या शाकाहारी पुरुष 'कमज़ोर' होते हैं और उनकी कम उम्र में मृत्यु होने की संभावना ज़्यादा होती है? डेटा क्या बताता है?

डेली मेल के जॉन एली का दावा है कि शाकाहारी पुरुष "कमज़ोर" होते हैं और उन्हें जल्दी मृत्यु का अधिक खतरा होता है, यह दावा उन्होंने एक हालिया अध्ययन की अपनी व्याख्या के आधार पर किया है।
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स्वास्थ्य

कैंसर से जुड़े होने के कारण FDA ने खाद्य पदार्थों में रेड नंबर 3 के उपयोग पर प्रतिबंध लगा दिया है। वास्तविक जोखिम क्या है?

यह लेख खाद्य एवं औषधियों में रेड डाई नं. 3 पर हाल ही में FDA द्वारा लगाए गए प्रतिबंध से संबंधित दावों की तथ्य-जांच करता है।
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एडी एबे का दावा है कि वसा कम करने के लिए कैलोरी की कमी मुख्य चिंता का विषय नहीं होनी चाहिए। डेटा क्या कहता है?

लेख में इस दावे की तथ्य-जांच की गई है कि वसा कम करने में कैलोरी गिनना नहीं, बल्कि इंसुलिन मुख्य चिंता का विषय है।
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नहीं, पौधों पर आधारित दूध से अवसाद नहीं होता, लेकिन मीडिया इसके विपरीत क्यों कहता है?

फ्रंटियर्स इन न्यूट्रीशन नामक पत्रिका में प्रकाशित एक अध्ययन के आधार पर, मीडिया दावा कर रहा है कि पौधों पर आधारित पेय पदार्थ अवसाद के जोखिम को बढ़ाते हैं।
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क्या शाकाहारी पुरुष 'कमज़ोर' होते हैं और उनकी कम उम्र में मृत्यु होने की संभावना ज़्यादा होती है? डेटा क्या बताता है?

डेली मेल के जॉन एली का दावा है कि शाकाहारी पुरुष "कमज़ोर" होते हैं और उन्हें जल्दी मृत्यु का अधिक खतरा होता है, यह दावा उन्होंने एक हालिया अध्ययन की अपनी व्याख्या के आधार पर किया है।
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कैंसर से जुड़े होने के कारण FDA ने खाद्य पदार्थों में रेड नंबर 3 के उपयोग पर प्रतिबंध लगा दिया है। वास्तविक जोखिम क्या है?

यह लेख खाद्य एवं औषधियों में रेड डाई नं. 3 पर हाल ही में FDA द्वारा लगाए गए प्रतिबंध से संबंधित दावों की तथ्य-जांच करता है।
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एडी एबे का दावा है कि वसा कम करने के लिए कैलोरी की कमी मुख्य चिंता का विषय नहीं होनी चाहिए। डेटा क्या कहता है?

लेख में इस दावे की तथ्य-जांच की गई है कि वसा कम करने में कैलोरी गिनना नहीं, बल्कि इंसुलिन मुख्य चिंता का विषय है।
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नहीं, पौधों पर आधारित दूध से अवसाद नहीं होता, लेकिन मीडिया इसके विपरीत क्यों कहता है?

फ्रंटियर्स इन न्यूट्रीशन नामक पत्रिका में प्रकाशित एक अध्ययन के आधार पर, मीडिया दावा कर रहा है कि पौधों पर आधारित पेय पदार्थ अवसाद के जोखिम को बढ़ाते हैं।
तथ्यों की जांच
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क्या शाकाहारी पुरुष 'कमज़ोर' होते हैं और उनकी कम उम्र में मृत्यु होने की संभावना ज़्यादा होती है? डेटा क्या बताता है?

डेली मेल के जॉन एली का दावा है कि शाकाहारी पुरुष "कमज़ोर" होते हैं और उन्हें जल्दी मृत्यु का अधिक खतरा होता है, यह दावा उन्होंने एक हालिया अध्ययन की अपनी व्याख्या के आधार पर किया है।