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अरे
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प्राकृतिक चिकित्सक

डॉ. मैथ्यू नागरा

डॉ. मैथ्यू नागरा एक प्राकृतिक चिकित्सक हैं, जिनका ध्यान पोषण और जीवनशैली पर है, और शिक्षा के प्रति उनका जुनून है। वह संतुलित और सूक्ष्म पोषण संबंधी जानकारी प्रदान करने के लिए अपने सोशल मीडिया प्लेटफ़ॉर्म का उपयोग करते हैं ताकि जनता अपने आहार के बारे में सूचित विकल्प चुन सके, और उन्हें कनाडा, यूएसए और यूके भर के चिकित्सा पेशेवरों से बात करने के लिए आमंत्रित किया गया है। इसके अलावा, उन्होंने PlantBasedData.org में योगदान दिया है और साइमन हिल द्वारा लिखित द प्रूफ़ इज़ इन द प्लांट्स सहित कई सबसे ज़्यादा बिकने वाली पुस्तकों के लिए तथ्य जाँचकर्ता के रूप में काम किया है।

लेख में शामिल हैं  

डॉ. मैथ्यू नागरा

तथ्यों की जांच
राय
पोषण

क्या आपका शरीर वाकई कार्बोहाइड्रेट की जगह प्रोटीन ले सकता है? इस दावे की जांच करें कि 70% प्रोटीन ग्लूकोज़ में बदल जाता है

तथ्यों की जांच
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पोषण

नहीं, पौधों पर आधारित दूध से अवसाद नहीं होता, लेकिन मीडिया इसके विपरीत क्यों कहता है?

फ्रंटियर्स इन न्यूट्रीशन नामक पत्रिका में प्रकाशित एक अध्ययन के आधार पर, मीडिया दावा कर रहा है कि पौधों पर आधारित पेय पदार्थ अवसाद के जोखिम को बढ़ाते हैं।
तथ्यों की जांच
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पोषण

वनस्पति आधारित मांस: ये आपके हृदय स्वास्थ्य पर क्या प्रभाव डालते हैं?

हमारे स्वास्थ्य पर पौधे आधारित मांस के प्रभावों पर हाल के लेखों की तथ्य जांच करें।
तथ्यों की जांच
राय
पोषण

"पौधे विषैले होते हैं!" क्या ऑक्सालेट आपके स्वास्थ्य को नष्ट कर रहे हैं?

क्या आपको ऑक्सालेट की मात्रा के कारण सब्जियां खाना बंद कर देना चाहिए?
तथ्यों की जांच
राय
पोषण

वनस्पति आधारित मांस: ये आपके हृदय स्वास्थ्य पर क्या प्रभाव डालते हैं?

हमारे स्वास्थ्य पर पौधे आधारित मांस के प्रभावों पर हाल के लेखों की तथ्य जांच करें।
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क्या आपका शरीर वाकई कार्बोहाइड्रेट की जगह प्रोटीन ले सकता है? इस दावे की जांच करें कि 70% प्रोटीन ग्लूकोज़ में बदल जाता है

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पोषण

"पौधे विषैले होते हैं!" क्या ऑक्सालेट आपके स्वास्थ्य को नष्ट कर रहे हैं?

क्या आपको ऑक्सालेट की मात्रा के कारण सब्जियां खाना बंद कर देना चाहिए?
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शीर्षक

लोरेम इप्सम डोलर सिट अमेट, कंसेक्टेचर एडिपिसिंग एलीट। एरोस एलिमेंटम ट्रिस्टिक में सस्पेंड वेरियस एनिम। डुइस कर्सस, एमआई क्विस विवेर्रा ऑर्नारे, इरोस डोलर इंटरडम नल्ला, यूट कमोडो डायम लिबरो विटे एराट। एनियन फौसीबस निभ एट जस्टो कर्सस आईडी रुट्रम लोरेम इम्परडिएट। न्युक यूट सेम विटे रिसस ट्रिस्टिक पोसेरे।

शीर्षक 1

शीर्षक 2

शीर्षक 3

शीर्षक 4

शीर्षक 5
शीर्षक 6

लोरेम इप्सम डोलोर सिट अमेट, कंसेक्टेचर एडिपिसिंग एलीट, सेड डू ईयसमॉड टेम्पोर इंसिडिडंट यूट लेबोर एट डोलोर मैग्ना अलिका। यूटी एनिम एड मिनिम वेनियम, क्विस नोस्ट्रुड एक्सर्सिटेशन उल्लामको लेबोरिस निसी यूटी एलिक्विप एक्स ईए कमोडो कॉन्सक्वेट। डुइस अउते इरुरे डोलोर इन रिप्रेहेंडरिट इन वोलुप्टेट वेलिट एस्से सिलम डोलोर ईयू फ्यूगिएट नल्ला पारियाटुर।

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तथ्यों की जांच
राय
पोषण

हां, हमारे पास आहार पर दीर्घकालिक डेटा है - यहां वह सबूत है जिसे आपको जानना चाहिए

वैज्ञानिक दशकों से इन आहार पैटर्न पर नज़र रख रहे हैं।
तथ्यों की जांच
राय
पोषण

स्टीवन बार्टलेट का पॉडकास्ट और स्वास्थ्य संबंधी गलत सूचना का प्रसार: एक डॉक्टर की प्रतिक्रिया

डॉ. जेम्मा न्यूमैन एक चिकित्सा चिकित्सक, जीवनशैली चिकित्सा अधिवक्ता, लेखिका और सार्वजनिक स्वास्थ्य विशेषज्ञ हैं।
तथ्यों की जांच
राय
पोषण

पौधे आपके लिए अच्छे हैं, तो फिर स्वास्थ्य से जुड़े लोग उन्हें जहरीला क्यों कहते हैं?

इस तथ्य की जांच में यह पता लगाया गया है कि क्या वैज्ञानिक प्रमाण इस दावे का समर्थन करते हैं कि ऑक्सालेट युक्त खाद्य पदार्थों से बचना चाहिए।
तथ्यों की जांच
राय
पोषण

नहीं, फाइबर बेकार नहीं है - DOAC पर डॉ. एडे की टिप्पणियाँ ग़लत क्यों हैं

डॉ. जॉर्जिया एडे का दावा है कि फाइबर अनावश्यक है - लेकिन विज्ञान इसके विपरीत कहता है। हम मिथकों का खंडन करते हैं और बताते हैं कि फाइबर आपके स्वास्थ्य के लिए क्यों आवश्यक है।
तथ्यों की जांच
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हां, हमारे पास आहार पर दीर्घकालिक डेटा है - यहां वह सबूत है जिसे आपको जानना चाहिए

वैज्ञानिक दशकों से इन आहार पैटर्न पर नज़र रख रहे हैं।
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स्टीवन बार्टलेट का पॉडकास्ट और स्वास्थ्य संबंधी गलत सूचना का प्रसार: एक डॉक्टर की प्रतिक्रिया

डॉ. जेम्मा न्यूमैन एक चिकित्सा चिकित्सक, जीवनशैली चिकित्सा अधिवक्ता, लेखिका और सार्वजनिक स्वास्थ्य विशेषज्ञ हैं।
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पौधे आपके लिए अच्छे हैं, तो फिर स्वास्थ्य से जुड़े लोग उन्हें जहरीला क्यों कहते हैं?

इस तथ्य की जांच में यह पता लगाया गया है कि क्या वैज्ञानिक प्रमाण इस दावे का समर्थन करते हैं कि ऑक्सालेट युक्त खाद्य पदार्थों से बचना चाहिए।
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नहीं, फाइबर बेकार नहीं है - DOAC पर डॉ. एडे की टिप्पणियाँ ग़लत क्यों हैं

डॉ. जॉर्जिया एडे का दावा है कि फाइबर अनावश्यक है - लेकिन विज्ञान इसके विपरीत कहता है। हम मिथकों का खंडन करते हैं और बताते हैं कि फाइबर आपके स्वास्थ्य के लिए क्यों आवश्यक है।
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हां, हमारे पास आहार पर दीर्घकालिक डेटा है - यहां वह सबूत है जिसे आपको जानना चाहिए

वैज्ञानिक दशकों से इन आहार पैटर्न पर नज़र रख रहे हैं।
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डॉ. जेम्मा न्यूमैन एक चिकित्सा चिकित्सक, जीवनशैली चिकित्सा अधिवक्ता, लेखिका और सार्वजनिक स्वास्थ्य विशेषज्ञ हैं।
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पौधे आपके लिए अच्छे हैं, तो फिर स्वास्थ्य से जुड़े लोग उन्हें जहरीला क्यों कहते हैं?

इस तथ्य की जांच में यह पता लगाया गया है कि क्या वैज्ञानिक प्रमाण इस दावे का समर्थन करते हैं कि ऑक्सालेट युक्त खाद्य पदार्थों से बचना चाहिए।
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नहीं, फाइबर बेकार नहीं है - DOAC पर डॉ. एडे की टिप्पणियाँ ग़लत क्यों हैं

डॉ. जॉर्जिया एडे का दावा है कि फाइबर अनावश्यक है - लेकिन विज्ञान इसके विपरीत कहता है। हम मिथकों का खंडन करते हैं और बताते हैं कि फाइबर आपके स्वास्थ्य के लिए क्यों आवश्यक है।
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हां, हमारे पास आहार पर दीर्घकालिक डेटा है - यहां वह सबूत है जिसे आपको जानना चाहिए

वैज्ञानिक दशकों से इन आहार पैटर्न पर नज़र रख रहे हैं।
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स्टीवन बार्टलेट का पॉडकास्ट और स्वास्थ्य संबंधी गलत सूचना का प्रसार: एक डॉक्टर की प्रतिक्रिया

डॉ. जेम्मा न्यूमैन एक चिकित्सा चिकित्सक, जीवनशैली चिकित्सा अधिवक्ता, लेखिका और सार्वजनिक स्वास्थ्य विशेषज्ञ हैं।
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पौधे आपके लिए अच्छे हैं, तो फिर स्वास्थ्य से जुड़े लोग उन्हें जहरीला क्यों कहते हैं?

इस तथ्य की जांच में यह पता लगाया गया है कि क्या वैज्ञानिक प्रमाण इस दावे का समर्थन करते हैं कि ऑक्सालेट युक्त खाद्य पदार्थों से बचना चाहिए।
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नहीं, फाइबर बेकार नहीं है - DOAC पर डॉ. एडे की टिप्पणियाँ ग़लत क्यों हैं

डॉ. जॉर्जिया एडे का दावा है कि फाइबर अनावश्यक है - लेकिन विज्ञान इसके विपरीत कहता है। हम मिथकों का खंडन करते हैं और बताते हैं कि फाइबर आपके स्वास्थ्य के लिए क्यों आवश्यक है।