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पंजीकृत आहार विशेषज्ञ

लीना बाकोविच

आठ वर्षों से अधिक के अनुभव के साथ एक पंजीकृत आहार विशेषज्ञ पोषण विशेषज्ञ के रूप में, लीना पुरानी बीमारियों से पीड़ित ग्राहकों और अपने समग्र स्वास्थ्य में सुधार करने के इच्छुक लोगों को सलाह देने में माहिर हैं

आठ साल से ज़्यादा के अनुभव वाली एक पंजीकृत आहार विशेषज्ञ पोषण विशेषज्ञ के रूप में, लीना पुरानी बीमारियों से पीड़ित ग्राहकों और अपने समग्र स्वास्थ्य को बेहतर बनाने की चाह रखने वालों को सलाह देने में माहिर हैं। वह अपने ज्ञान को किसी भी ग्राहक या पाठक के साथ साझा करने के लिए उत्साहित हैं, चाहे वे अपनी सेहत की यात्रा पर कहीं भी हों और पोषण की दुनिया में मूल्यवान विशेषज्ञता और अंतर्दृष्टि प्रदान करें।

आप यहां टॉप न्यूट्रिशन कोचिंग के माध्यम से लीना के साथ परामर्श बुक कर सकते हैं।

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लीना बाकोविच

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पोषण

क्या बीज के तेल सूजन का कारण बनते हैं?

यह पोषण के क्षेत्र में सबसे अधिक विवादित विषयों में से एक है, तथा इसके बारे में गलत सूचनाएं व्याप्त हैं...
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पोषण

अनाज की कमी से जुड़े मिथक का खंडन: आपको वास्तव में क्या जानना चाहिए

"अनाज अवसाद नाशक भोजन है।" यह सोशल मीडिया इन्फ्लुएंसर कैंडी फ्रेज़ियर द्वारा किया गया एक साहसिक दावा है, लेकिन क्या इसमें कोई सच्चाई है?
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यह पोषण के क्षेत्र में सबसे अधिक विवादित विषयों में से एक है, तथा इसके बारे में गलत सूचनाएं व्याप्त हैं...
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शीर्षक

लोरेम इप्सम डोलर सिट अमेट, कंसेक्टेचर एडिपिसिंग एलीट। एरोस एलिमेंटम ट्रिस्टिक में सस्पेंड वेरियस एनिम। डुइस कर्सस, एमआई क्विस विवेर्रा ऑर्नारे, इरोस डोलर इंटरडम नल्ला, यूट कमोडो डायम लिबरो विटे एराट। एनियन फौसीबस निभ एट जस्टो कर्सस आईडी रुट्रम लोरेम इम्परडिएट। न्युक यूट सेम विटे रिसस ट्रिस्टिक पोसेरे।

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लोरेम इप्सम डोलोर सिट अमेट, कंसेक्टेचर एडिपिसिंग एलीट, सेड डू ईयसमॉड टेम्पोर इंसिडिडंट यूट लेबोर एट डोलोर मैग्ना अलिका। यूटी एनिम एड मिनिम वेनियम, क्विस नोस्ट्रुड एक्सर्सिटेशन उल्लामको लेबोरिस निसी यूटी एलिक्विप एक्स ईए कमोडो कॉन्सक्वेट। डुइस अउते इरुरे डोलोर इन रिप्रेहेंडरिट इन वोलुप्टेट वेलिट एस्से सिलम डोलोर ईयू फ्यूगिएट नल्ला पारियाटुर।

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स्वास्थ्य

कैंसर से जुड़े होने के कारण FDA ने खाद्य पदार्थों में रेड नंबर 3 के उपयोग पर प्रतिबंध लगा दिया है। वास्तविक जोखिम क्या है?

यह लेख खाद्य एवं औषधियों में रेड डाई नं. 3 पर हाल ही में FDA द्वारा लगाए गए प्रतिबंध से संबंधित दावों की तथ्य-जांच करता है।
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पोषण

एडी एबे का दावा है कि वसा कम करने के लिए कैलोरी की कमी मुख्य चिंता का विषय नहीं होनी चाहिए। डेटा क्या कहता है?

लेख में इस दावे की तथ्य-जांच की गई है कि वसा कम करने में कैलोरी गिनना नहीं, बल्कि इंसुलिन मुख्य चिंता का विषय है।
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पोषण

नहीं, पौधों पर आधारित दूध से अवसाद नहीं होता, लेकिन मीडिया इसके विपरीत क्यों कहता है?

फ्रंटियर्स इन न्यूट्रीशन नामक पत्रिका में प्रकाशित एक अध्ययन के आधार पर, मीडिया दावा कर रहा है कि पौधों पर आधारित पेय पदार्थ अवसाद के जोखिम को बढ़ाते हैं।
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पोषण

क्या शाकाहारी पुरुष 'कमज़ोर' होते हैं और उनकी कम उम्र में मृत्यु होने की संभावना ज़्यादा होती है? डेटा क्या बताता है?

डेली मेल के जॉन एली का दावा है कि शाकाहारी पुरुष "कमज़ोर" होते हैं और उन्हें जल्दी मृत्यु का अधिक खतरा होता है, यह दावा उन्होंने एक हालिया अध्ययन की अपनी व्याख्या के आधार पर किया है।
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स्वास्थ्य

कैंसर से जुड़े होने के कारण FDA ने खाद्य पदार्थों में रेड नंबर 3 के उपयोग पर प्रतिबंध लगा दिया है। वास्तविक जोखिम क्या है?

यह लेख खाद्य एवं औषधियों में रेड डाई नं. 3 पर हाल ही में FDA द्वारा लगाए गए प्रतिबंध से संबंधित दावों की तथ्य-जांच करता है।
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एडी एबे का दावा है कि वसा कम करने के लिए कैलोरी की कमी मुख्य चिंता का विषय नहीं होनी चाहिए। डेटा क्या कहता है?

लेख में इस दावे की तथ्य-जांच की गई है कि वसा कम करने में कैलोरी गिनना नहीं, बल्कि इंसुलिन मुख्य चिंता का विषय है।
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नहीं, पौधों पर आधारित दूध से अवसाद नहीं होता, लेकिन मीडिया इसके विपरीत क्यों कहता है?

फ्रंटियर्स इन न्यूट्रीशन नामक पत्रिका में प्रकाशित एक अध्ययन के आधार पर, मीडिया दावा कर रहा है कि पौधों पर आधारित पेय पदार्थ अवसाद के जोखिम को बढ़ाते हैं।
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क्या शाकाहारी पुरुष 'कमज़ोर' होते हैं और उनकी कम उम्र में मृत्यु होने की संभावना ज़्यादा होती है? डेटा क्या बताता है?

डेली मेल के जॉन एली का दावा है कि शाकाहारी पुरुष "कमज़ोर" होते हैं और उन्हें जल्दी मृत्यु का अधिक खतरा होता है, यह दावा उन्होंने एक हालिया अध्ययन की अपनी व्याख्या के आधार पर किया है।
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कैंसर से जुड़े होने के कारण FDA ने खाद्य पदार्थों में रेड नंबर 3 के उपयोग पर प्रतिबंध लगा दिया है। वास्तविक जोखिम क्या है?

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एडी एबे का दावा है कि वसा कम करने के लिए कैलोरी की कमी मुख्य चिंता का विषय नहीं होनी चाहिए। डेटा क्या कहता है?

लेख में इस दावे की तथ्य-जांच की गई है कि वसा कम करने में कैलोरी गिनना नहीं, बल्कि इंसुलिन मुख्य चिंता का विषय है।
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नहीं, पौधों पर आधारित दूध से अवसाद नहीं होता, लेकिन मीडिया इसके विपरीत क्यों कहता है?

फ्रंटियर्स इन न्यूट्रीशन नामक पत्रिका में प्रकाशित एक अध्ययन के आधार पर, मीडिया दावा कर रहा है कि पौधों पर आधारित पेय पदार्थ अवसाद के जोखिम को बढ़ाते हैं।
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क्या शाकाहारी पुरुष 'कमज़ोर' होते हैं और उनकी कम उम्र में मृत्यु होने की संभावना ज़्यादा होती है? डेटा क्या बताता है?

डेली मेल के जॉन एली का दावा है कि शाकाहारी पुरुष "कमज़ोर" होते हैं और उन्हें जल्दी मृत्यु का अधिक खतरा होता है, यह दावा उन्होंने एक हालिया अध्ययन की अपनी व्याख्या के आधार पर किया है।
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कैंसर से जुड़े होने के कारण FDA ने खाद्य पदार्थों में रेड नंबर 3 के उपयोग पर प्रतिबंध लगा दिया है। वास्तविक जोखिम क्या है?

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नहीं, पौधों पर आधारित दूध से अवसाद नहीं होता, लेकिन मीडिया इसके विपरीत क्यों कहता है?

फ्रंटियर्स इन न्यूट्रीशन नामक पत्रिका में प्रकाशित एक अध्ययन के आधार पर, मीडिया दावा कर रहा है कि पौधों पर आधारित पेय पदार्थ अवसाद के जोखिम को बढ़ाते हैं।
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क्या शाकाहारी पुरुष 'कमज़ोर' होते हैं और उनकी कम उम्र में मृत्यु होने की संभावना ज़्यादा होती है? डेटा क्या बताता है?

डेली मेल के जॉन एली का दावा है कि शाकाहारी पुरुष "कमज़ोर" होते हैं और उन्हें जल्दी मृत्यु का अधिक खतरा होता है, यह दावा उन्होंने एक हालिया अध्ययन की अपनी व्याख्या के आधार पर किया है।