पोषण संबंधी लेख - खाद्य तथ्य

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खाद्य तथ्य लोगो नारंगी और हरे रंग में

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अरे

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एक डिजिटल चित्रण में दो लोगों को एक दूसरे के सामने बैठे हुए दिखाया गया है। यह दृश्य लेख "क्या पॉडकास्ट होस्ट स्वास्थ्य संबंधी गलत सूचना फैला रहे हैं? नवीनतम अध्ययनों से क्या पता चलता है" का पूरक है, जिसमें चर्चा की गई है कि पॉडकास्ट के माध्यम से गलत सूचना कैसे फैल सकती है, विशेष रूप से स्वास्थ्य और कल्याण चर्चाओं में। लेख पॉडकास्ट होस्ट द्वारा किए गए भ्रामक या असत्यापित दावों से बचने के लिए आलोचनात्मक सोच और तथ्य-जांच की आवश्यकता पर जोर देता है।

तथ्यों की जांच

स्टीवन बार्टलेट का पॉडकास्ट और स्वास्थ्य संबंधी गलत सूचना का प्रसार: एक डॉक्टर की प्रतिक्रिया

माइक से मिथक तक: पॉडकास्ट में स्वास्थ्य संबंधी गलत सूचनाओं का खतरनाक रूप से बढ़ना

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लकड़ी की सतह पर व्यवस्थित ताजा सब्जियों का एक रंगीन प्रदर्शन, जिसमें पत्तेदार साग, टमाटर, गाजर और अन्य जीवंत उत्पाद शामिल हैं। यह छवि नेत्रहीन रूप से लेख "पौधे अच्छे हैं, तो वेलनेस इन्फ्लुएंसर उन्हें विषाक्त क्यों कहते हैं?" का समर्थन करती है, पौधे-आधारित खाद्य पदार्थों की समृद्धि और स्वास्थ्य लाभों को प्रदर्शित करके, कुछ वेलनेस इन्फ्लुएंसर द्वारा किए गए दावों को सीधे चुनौती देती है जो तर्क देते हैं कि सब्जियां हानिकारक हैं। छवि संतुलित और स्वस्थ आहार के हिस्से के रूप में पूरे पौधे के खाद्य पदार्थों के महत्व पर जोर देती है।

तथ्यों की जांच

पौधे आपके लिए अच्छे हैं, तो फिर स्वास्थ्य से जुड़े लोग उन्हें जहरीला क्यों कहते हैं?

ब्रोकली को "विषाक्त" कहना तो बढ़िया क्लिक्स देता है, लेकिन पोषण संबंधी सलाह बहुत खराब है

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एक जीवंत, शैक्षिक छवि जिसमें फाइबर से भरपूर विभिन्न पौधे-आधारित खाद्य पदार्थ दिखाए गए हैं, जिनमें फल, सब्जियां और साबुत अनाज शामिल हैं, साथ ही फाइबर सेवन के बारे में एक प्रश्न भी है। यह दृश्य लेख "नहीं, फाइबर बेकार नहीं है: डॉ. एडे की डीओएसी पर टिप्पणियाँ गलत क्यों हैं" का समर्थन करता है, जो इस मिथक को खारिज करता है कि आहार में फाइबर अनावश्यक है। लेख में तर्क दिया गया है कि फाइबर पाचन स्वास्थ्य, बीमारी की रोकथाम और समग्र कल्याण में महत्वपूर्ण भूमिका निभाता है, जो इसके महत्व की कमी के बारे में हाल के दावों का खंडन करता है।

तथ्यों की जांच

नहीं, फाइबर बेकार नहीं है - DOAC पर डॉ. एडे की टिप्पणियाँ ग़लत क्यों हैं

डॉ. जॉर्जिया एडे का दावा है कि फाइबर अनावश्यक है - लेकिन विज्ञान इसके विपरीत कहता है। हम मिथकों का खंडन करते हैं और बताते हैं कि फाइबर आपके स्वास्थ्य के लिए क्यों आवश्यक है।

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शहद का एक छोटा जार पकड़े हुए एक व्यक्ति का क्लोज-अप, जो एक नरम, चमकदार पृष्ठभूमि से घिरा हुआ है जो शहद के सुनहरे रंग को उजागर करता है। यह छवि "शहद रक्त शर्करा को बढ़ाता है" लेख से मेल खाती है, जो बताता है कि कैसे अपने प्राकृतिक मूल के बावजूद, शहद रक्त शर्करा के स्तर को बढ़ा सकता है, विशेष रूप से मधुमेह जैसी स्थितियों वाले व्यक्तियों के लिए। लेख शहद और ग्लूकोज चयापचय पर इसके प्रभावों के बीच जटिल संबंधों पर भी प्रकाश डालता है, सावधानीपूर्वक उपभोग की आवश्यकता पर जोर देता है।

तथ्यों की जांच

नहीं, शहद अस्वास्थ्यकर नहीं है क्योंकि यह आपके रक्त शर्करा को बढ़ाता है, लेकिन यह प्रभावशाली व्यक्ति इसके विपरीत क्यों कहता है?

हम एक ही स्पाइक के आधार पर शहद को आंकने के पीछे के दोषपूर्ण तर्क को तोड़ते हैं - और बताते हैं कि सबूत वास्तव में क्या कहते हैं

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